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重視眼睛比保護螢幕更重要

你知道日常生活中的有害光線'藍光'就在你身邊嗎?工作、在家，通勤、用餐時，無時無刻不在看各種螢幕。藍光存在於各種3C產品螢幕所散發出的光線中，螢幕為了維持高亮度,通常會發出比傳統映像管更強的藍光，而對於螢幕散發出的有害光線，您是否已經做好防護了呢?

藍光傷害

長時間盯著平板、手機，眼睛感到乾澀痠澀疲勞視覺渾濁?那您可能要注意囉，有可能您的眼睛已發出警告。

近期電視新聞常報導藍光對眼球所造成的傷害：

比紫外線更強！藍光危害視網膜引發黃斑部出血(東森新聞網)→http://goo.gl/OVMr5n

3C藍光黃斑部病變機率增(聯合報)→http://goo.gl/TkRHdd3C

螢幕太鮮豔白內障年輕化(雅虎新聞)→http://goo.gl/TKphZQ

台中腳底按摩推薦研究指出螢幕發出的可見光線中，包含380nm-420nm高能量短波藍光，

長期照射之下會對眼睛中的黃斑部造成慢性傷害，容易使人眼睛疲勞、酸澀。

更有機會導致重度近視、白內障、青光眼....等眼部相關疾病。



哈佛大學研究證明指出藍光會使生理時鐘混淆,進而影響睡眠品質，間接影響罹癌機率。

另外，除了致癌，也提升心臟病，糖尿病，肥胖等症狀的罹患機會。



RetinaGuard視網盾有效隔絕藍光及紫外線



新聞媒體揭露藍光嚴重造成眼睛傷害，眼睛保護 眼睛防曬 已是現代人必須關注的課題

以往挑選保護膜您最關注的問題是美觀、防刮、清晰度還是防指紋程度 ?

新一代的 RetinaGuard 視網盾，硬度高達3H能有效防刮，不只要做到保護手機的功能，

更要阻隔螢幕與陽光中的藍光保護您的眼睛RetinaGuard 視網盾抗藍光保護膜，

可有效阻隔有害藍藍光(380nm-420nm)，防止紫外線透過螢幕反射到眼睛

隔絕藍光對眼球的傷害和防止黑色素沉澱保護皮膚等功能，是現代人必備的防護商品。



適用族群facebook不離手, candy crush要闖關, line訊息不間斷!



除了離不開手機的上班族、低頭族、長時間與電腦為伍的工作人員受3C藍光傷害最嚴重之外，

根據研究指出廚房整修老人與0-12歲小孩受藍光傷害更加顯著。 隨著3C時代的到來，越來越多數位學習app，

使許多家長都使用iPad來帶小孩，卻不知iPad傷眼的嚴重性，據研究指出各種螢幕裝置中平板電腦所散發出的藍光最強烈最傷眼。

使用RetinaGuard視網盾再也不用擔心受怕，不影響影幕顯色，減輕對眼睛的傷害及負擔。

RetinaGuard視網盾防藍光保護膜是您防禦眼睛的第一選擇，能有效為您隔絕藍光，減少藍光傷害，守護靈魂之窗的最佳選擇。

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／紙類基礎知識／

Ｑ.現今社會主要造紙原要有哪些呢?
Ａ:現代造紙的原料有植物纖維（木材、竹、草類等）、礦物纖維（石棉、玻璃絲等、其他纖維（尼龍，金屬絲等），還有用石油裂解得到的高分子原料。
目前用於書寫、印刷、包裝的紙仍主要以植物纖維為主要原料製成。

Ｑ. 造紙植物纖維原料的種類有哪些？
Ａ.目前造紙主要使用的植物纖維原料主要可分為兩種：木材纖維原料：直接從樹木中得到的植物纖維。
非木材纖維原料：在這些種類中又分為草類纖維原料、韌皮纖維材料和籽毛纖維材料。
睡眠科技 助你睡得健康

每年3月21日是世界睡眠日，世界各國均舉辦相關活動以喚起民眾與政府對睡眠的重視。睡眠問題普遍存在於現代社會，舉凡因為睡眠障礙導致的心臟病、高血壓、慢性疲勞、長期腰酸背痛、肩頸痠痛、性功能障礙、疲勞駕駛、兒童過動等，台灣電動床工廠這些問題改善的需求甚鉅，睡眠醫療科技的跨界創新是一項近來熱門的話題，也是當前極需產業轉型與台灣可以著力的方向。
2012年底我們出版定義現代睡眠科技領域的第一本英文教科書—Introduction to Modern Sleep Technology之後，從傳統的睡眠產業，如床、枕整合大數據、可穿戴式裝置的運用、智慧養生園區的趨勢，都是台灣產業界可以長期規畫發展的項目。
在台灣，科技部更重視睡眠科技議題，於2016年3月支持成立「睡眠科技產學聯盟」，本文初步介紹影響睡眠品質的幾項重要因素，在2016年321世界睡眠日與國際睡眠科學與科技協會ISSTA德國總會本屆大會前夕，提供一般民眾參考。
究竟是什麼原因影響我們的睡眠品質？
目前已知睡眠環境、心理壓力、睡眠障礙都會造成影響，睡眠時大腦會分泌褪黑激素，當褪黑激素增加時表示正準備進入睡眠，但是這種激素會因光而減少，若是當我們在睡前看電視或用電腦，會因為接收到過多的光線降低褪黑激素的分泌，睡意也會隨之降低影響睡眠。不過根據研究，黃光或是亮度較低的光反而能夠適度地增加我們的睡意，除了光線之外，睡眠環境還包括聲音、溫度、空氣、以及寢具等的影響，這些因素是否能讓人好好放鬆並維持穩定的睡眠，也是目前學術界與產業界共同努力研究的目標。
再來是看心理壓力對於睡眠品質的影響，當生活中累積太多壓力時，會造成大腦過度活化肌肉無法放鬆，若是發現在睡不著的時候會覺得恐慌，建議可以起身做一些簡單的伸展運動，改善上述的睡眠環境，再嘗試入睡。
最後是睡眠障礙對睡眠品質的不良影響，以睡眠呼吸中止症為例，由於患者會因為上呼吸道肌肉過度鬆弛，導致呼吸道空間不足，呼吸就會暫時被阻塞讓身體無法獲得充足的氧氣，此時患者就必須更用力呼吸，但是一旦用力呼吸就會中斷睡眠，若是一整個晚上都需要不斷用力呼吸的話，睡眠就會一直被打斷。
同時，因為入睡之後缺氧，心臟負擔加重，不只睡眠品質更加惡化，心臟病、高血壓等慢性病的風險提高，甚至因為腦部長期間歇性缺氧，會導致後續更多的腦病變。
睡眠呼吸中止症的患者常見有打鼾的症狀，除了影響自己的睡眠，更可能影響枕邊人的睡眠，因此建議若發現家人或自己睡覺時總是鼾聲連連，請考慮求助睡眠專科醫師的幫忙。
以上提供一般民眾以及對睡眠科技有興趣的產業界參考，唯有產、官、學、研的整合，才能讓睡眠科技新領域日臻成熟，早日幫助一般民眾作到「世界睡眠醫學會」今年世界睡眠日的標語：「好的睡眠，是一個可以達到的夢想」。